12月26日，来自《青岛日报》的记者孙飞透露，何小珂和张呈栋目前正在青岛西海岸进行冬季训练。年仅20岁的何小珂，这位中国U21男足的新星，正在武汉和球队一起挥汗如雨，为即将到来的2025赛季做准备，期待能身披西海岸战袍在中超的舞台上施展才华。

今年的7月，何小珂重新回到山东泰山，接连在中超第26轮和27轮中担任首发，显示出他的潜力和能力。然而在随后的比赛中，他却被主帅崔康熙放在了替补席上，期待重返赛场的他似乎并未受到太多关注。幸运的是，在9月4日的长沙国际足球邀请赛期间，他迎来了重返赛场的机会。在与西海岸球员阿布都的绝妙配合下，何小珂在比赛的第88分钟打入制胜一球，帮助中国U21男足以2-1战胜越南U21，完美揭开了他职足球员新篇章的序幕。

与此同时，35岁的张呈栋也已经加入西海岸的训练行列。身为前国脚的他，近年来转型为后卫，并在2024赛季为北京国安出战11次，其中有6次是首发。张呈栋凭借出色的表现，助力球队以16胜8平6负的战绩，在中超联赛中勇夺殿军，留下了难以磨灭的印记。

随着冬训的深入，何小珂和张呈栋的合练将为青岛西海岸注入更多活力与期待。年轻的何小珂正期待着在中超的舞台上展现自己的才华，而经验丰富的张呈栋则希望继续为球队贡献力量，让我们拭目以待未来他们的表现将会带来怎样的精彩！

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